Faça o exame do câncer de próstata

Em 17 de Novembro é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, a Universidade Católica de Brasília apoia essa causa e lançou nas redes sociais a Campanha ” Se for para fragilizar, comece pelo tabu” uma alusão ao preconceito ainda existente sobre a temática e para incentivar a realização do exame do câncer de próstata.

Com o intuito de demonstrar a importância do diagnóstico precoce, a UCB convidou o médico Clayton Franco Moraes*, professor do Curso de Medicina e do Programa de Pós Graduação em Gerontologia da Universidade Católica  de Brasília para escrever um artigo sobre a temática:

No ano de 2003 surgiu na Austrália um movimento cujo objetivo foi chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce das doenças que atingem a população masculina e foi denominado Novembro Azul.

O câncer de próstata permanece como uma importante causa de morbidade e mortalidade no mundo. É o tipo de câncer mais comum no homem e o segundo em mortalidade. Sabe-se que quanto mais precoce o seu diagnóstico, maior a chance de cura da doença.

No Brasil são estimados para este ano diagnosticar 65.840 novos casos de acordo com dados dos Instituto Nacional do Câmcer (INCA).

 Fatores de risco

Um dos fatores de risco é o avanço da idade. No Brasil, nove a cada dez homens diagnosticados têm mais de 55 anos. Outro é o histórico familiar. Homens cujo pai, avô ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco. Várias pesquisas mostram que homens negros correm mais risco e tendem a desenvolver tumores mais agressivos. A dieta rica em carne vermelha e laticínios ricos em gorduras, o  consumo de álcool e cigarro aparecem em várias pesquisas como potenciais agentes da doença. Assim como, sobrepeso, obesidade e sedentarismo também podem contribuir para o desenvolvimento da doença.

 Sintomas

Como a maioria dos pacientes em estágio inicial não apresentam sintomas. Portanto, a detecção precoce da doença torna-se mais difícil. Logo, a recomendação médica é a realização do exame exame do câncer de próstata anualmente, pois, apesar de mortal, o câncer da próstata tem grande  probabilidade de cura se for diagnosticado precocemente.

Os sintomas mais comuns que podem surgir são:

• Dificuldade de urinar
• Demora em começar e terminar de urinar
• Sangue na urina
• Sangue no esperma
• Diminuição do jato de urina
• Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite

Prevenção

As recomendações preconizadas são alimentação saudável, praticar atividade física, não fumar nem consumir bebida alcoólicas, reduzir o consumo de embutidos, carne vermelha e laticínios ricos em gordura, dar prioridade a dietas com carne branca, frutas, verduras e legumes.

Diagnóstico

O diagnóstico é feito por meio de exame de sangue (PSA) e do toque retal, e deve ser feito a partir dos 50 anos por todos os homens e a partir dos 45 anos para aqueles da raça negra ou que têm história de câncer da próstata na família. No entanto, a confirmação da doença é por meio da biópsia da próstata e do exame histopatológico dos fragmentos retirados.

Se o diagnóstico de câncer for confirmado pela biópsia, deve-se definir qual tratamento será instituído, o que dependerá do estágio da doença e das particularidades de cada paciente.

O desafio do diagnóstico exige distinguir precocemente o paciente cujo tumor tem maior potencial de agressividade, permitindo que o tratamento específico seja oportuno, necessário e com baixa taxa de morbidade, além de aumentar a expectativa de vida com qualidade.

Tratamentos

Após estabelecido o diagnóstico e o estadiamento (avaliação da extensão da doença) deve-se definir o melhor tratamento para cada caso. O tratamento com radioterapia, hormonioterapia ou cirurgia cura ou controla a maioria dos tumores localizados. Tais modalidades terapêuticas apresentam riscos de efeitos adversos mais ou menos intensos e com duração maior ou menor de acordo com cada paciente.

Principais efeitos adversos dos tratamentos:

• Disfunção erétil
• Incontinência urinária
• Alteração da libido

Nos casos de tumores avançados a quimioterapia é uma nova opção.

Os medicamentos quimioterápicos retardam o crescimento do tumor e reduzem os sintomas. Eles podem melhorar a sobrevida, aliviar a dor e os sintomas, reduzindo o volume dos tumores e proporcionando uma maior expectativa de vida aos pacientes.

 

*Membro Titular da Sociedade Brasileira de Urologia e da Confederação Americana de Urologia. Professor do Curso de Medicina e do Programa de Pós Graduação em Gerontologia da Universidade Católica  de Brasília. Mestre em Gerontologia (UCB). Doutor em Ciências Médicas (UnB). Pós Doutorado em Urologia – Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Orientador de Mestrado e Doutorado. Pesquisador principal e pesquisador colaborador em vários projetos com apoio financeiro de agências e órgãos de fomento à pesquisa (CNPq, FAPDF).

Novidade: responda avaliação sobre a UCB pelo celular

Pesquisa sobre Universidade Católica realiza diagnóstico entre públicos estratégicos

A Universidade Católica de Brasília está em constante evolução e por meio da Comissão Própria de Avaliação (CPA) lançou, nesta segunda-feira, dia 19, uma pesquisa entre os estudantes e colaboradores para analisar os principais pontos de transformação.

O questionário tem o objetivo de fornecer dados para a gestão na tomada de decisão. A aplicação da pesquisa acontece de forma semestral.

Transformação 

A campanha de divulgação da avaliação do CPA 2020 traz o slogan “sua voz transforma a Católica”. De acordo com coordenadora da CPA, Camilla Sara Gonçalves Cunha, a comunidade acadêmica é protagonista e pode modificar a realidade da UCB.

“A CPA tem um papel importante nos processos de gestão da universidade, por meio de um diagnóstico institucional, consegue verificar suas potencialidades e fragilidades e propor ações de melhorias constante da sua qualidade”.

Novidade

Este ano será a primeira vez que o link também será enviado por SMS. Os estudantes também podem responder pelo Ambiente Virtual de Aprendizagem (Moodle) e os colaboradores receberão por email institucional o questionário.

UCB concede plano especial de pagamento durante pandemia

A Universidade adota modelo das grandes instituições e elabora formas de pagamentos especiais para os estudantes atingidos pela crise econômica

Segundo especialistas, o coronavírus está destruindo a economia global. De acordo com a Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE, ou clube dos países ricos), o mundo vai levar anos para se recuperar do impacto da pandemia. O comércio está fechado em grande parte do mudo, junto a isso, demissões em massa fazem de 2020 um ano de recessão. Angel Gurría, secretário-geral da OCDE, afirmou que o choque econômico já é maior do que a crise financeira de 2008 ou a de 2001, após os ataques de 11 de setembro daquele ano. Um crescimento global previsto para este ano de 1,5%, disse, já soa otimista demais.

É nítido que estamos vivendo momentos atípicos nas nossas rotinas e o cenário não é diferente com as Instituição de Ensino Superior. Harvard, Oxford e Stanford, as maiores Universidades do mundo, estão fechadas por conta do surto do coronavírus e adotaram o modelo de aula on-line para seus estudantes.

No Distrito Federal, a Universidade Católica de Brasília (UCB) está fechada desde os decretos do Governo do Distrito Federal de 10 de março, respeitando os preceitos legais e seguindo a sua missão no ensino superior por ser católica, filantrópica e comunitária.

Pensando na crise em que vivemos, a Universidade Católica adotou, segundo portaria do Ministério da Educação, o modelo de aulas on-line para seus estudantes. Ela tomou a iniciativa ainda de abrir um canal especial de negociação com os estudantes que, de algum modo, tiveram as suas finanças atingidas pela crise econômica causada pelo coronavírus. Os casos serão analisados individualmente e, se aprovados, será aplicada uma política especial de pagamento. Esta é uma forma aprovada pelo Governo Federal, adotada por grandes empresas do país, e que a Universidade Católica de Brasília também está aderindo para ajudar quem mais precisa neste momento.

“Neste momento de crise apoiaremos nossos alunos, academicamente através de aulas de qualidade por meio da tecnologia, com nossos docentes e coordenadores, além disso, estamos flexibilizando os pagamentos para aqueles que foram afetados financeiramente. Temos certeza que muito em breve superaremos esta pandemia e voltaremos a nos encontrar presencialmente na UCB”, destacou o reitor da UCB, Prof. Dr. Ricardo Pereira Calegari.

Os interessados devem preencher o formulário ou entrar em contato com o ATENDE pelo telefone (61) 3356-9000 ou e-mail atende@ucb.br para saber mais sobre essa política diferenciada de pagamento.

 

Confira as informações com os critérios para concessão do plano de pagamento especial:

Prorrogar 50% do valor da mensalidade com vencimento para o mês de abril de 2020, para novembro de 2020;

Prorrogar 50% do valor da mensalidade com vencimento para o mês de maio de 2020, para dezembro de 2020;

 

Critérios para a Concessão

Grupo 1 – Responsável Financeiro CLT – Preencher o formulário e anexar cópia de rescisão do contrato der trabalho, observado a divulgação dos decretos vigentes.

Grupo 2 – Responsável Financeiro empresário –  Preencher o formulário e anexar cópias do cartão do CNPJ e do decreto que determina a paralisação das atividades.

Grupo 3 – Responsável Financeiro Servidor Público – Não se Aplica.

Grupo 4 – Responsável Financeiro Autônomo – Preencher o formulário e anexar cópias da Declaração de Autônomo e o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS).

 

A Universidade lembra ainda que neste momento é importante que todos fiquem em casa, continuem participando das aulas pelo ambiente virtual. #DistânciaSalva #VocêsNãoEstãoSozinhos.

 

UCB completa 46 anos

A Universidade Católica de Brasília (UCB) reconhece que o momento não é de celebração, mas acredita que por mais simples que seja, qualquer momento de alegria e felicidade precisa ser compartilhado, para que juntos possamos vencer o atual cenário pelo qual estamos passando.

Por isso, o post de hoje é dedicado ao aniversário de 46 anos da UCB. São 46 anos levando uma educação superior de qualidade, mas, acima de tudo, aprendendo com cada um de vocês e se reinventado para formar profissionais capacitados para lidar com TODAS as adversidades que o MUNDO oferece.

O momento que estamos vivendo não é fácil, mas pedimos a compreensão de todos e reiteramos que temos visualizado todas as solicitações, queixas e sugestões de vocês. E, embora não sejam respondidas prontamente, cada situação tem sido analisada com toda atenção necessária para que possamos prestar esclarecimentos assim que tivermos as devidas respostas!

Nossa Reitoria, colaboradores administrativos e docentes estão trabalhando incansavelmente, seja em casa ou em plantões na UCB (seguindo todas as normas de saúde dadas pelo Ministério da Saúde), para que sua Universidade continue oferecendo uma educação de qualidade, mesmo em tempo de crise, FORMANDO profissionais para o MUNDO!

Neste momento, nosso único pedido é: FIQUE EM CASA! Cuide de você e daqueles que você ama e, acima de tudo, daqueles que não têm condições de se cuidarem sozinhos! 

Acreditamos que ao final desta crise, nossa sociedade será totalmente diferente, em que cada um terá conhecido o verdadeiro significado da palavra empatia!

E antes que eu me esqueça, o primeiro pedaço do bolo vai pra você que está lendo esta mensagem! Espero que em breve, juntos, possamos comemorar os 46 anos da Universidade Católica de Brasília (UCB)!

Um forte abraço e até breve!

URGENTE – Suspensão das atividades

Seguindo o Decreto do GDF, que culminou na suspensão das aulas da UCB, não haverá expediente nas Bibliotecas até segunda-feira, 16/03.

 

Comunicado oficial:

Na noite desta quarta-feira (11/03), o governador do DF, Ibaneis Rocha, publicou o decreto n° 40.509, de 11 de março de 2020, que suspende por cinco dias, a partir desta quinta-feira (12/03), as atividades educacionais em todas as escolas, universidades e faculdades, das redes de ensino público e privado do Distrito Federal.
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Dessa forma, a Universidade Católica de Brasília (UCB) e o Centro Educacional Católica de Brasília (CECB) não terão aula até a próxima segunda-feira (16/03). Se não houver mudanças nesse período, as aulas retornam normalmente na terça-feira (17/03).
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Caso haja alguma mudança por parte do governo, comunicaremos em nossos canais como proceder.
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Pedimos que a comunidade acadêmica, os estudantes e os pais de alunos acompanhem nossas redes sociais para mais informações acerca dos procedimentos relativos ao decreto n° 40.506, de 11 de março de 2020.

[Comitê Executivo do Grupo UBEC – União Brasileira de Educação Católica].

UBEC promove encontro entre estudantes e professores da UCB

Estudantes ainda não matriculados e em dúvida sobre qual curso ingressar participaram de evento na UCB com o reitor e coordenadores de cursos

A União Brasileira de Educação Católica (UBEC) promoveu na tarde de quarta-feira, 19 de fevereiro, nas dependências da Universidade Católica de Brasília (UCB), uma tarde especial entre estudantes ainda não matriculados e em dúvida sobre qual curso ingressar. Na oportunidade, os estudantes acompanharam um bate-papo com o novo reitor da Universidade Católica de Brasília (UCB), prof. Dr. Ricardo Calegari.

O Magnífico Reitor explicou a diferença entre uma universidade e centros universitários, destacou a qualidade educacional de se estudar na UCB, falou sobre o Câmpus Taguatinga e a infinidade de laboratórios existentes, dos diversos cursos.

“Por que estudar na Universidade Católica de Brasília? O que tem de diferente aqui? Por que vale a pena estudar aqui? A UCB não é simplesmente um lugar que você vai chegar e fazer o seu curso superior, ela é o melhor lugar, em Brasília, e um dos melhores do Brasil para se estudar. Isso tem uma diferença e um peso no seu diploma quando você se formar. O mercado de trabalho vai reconhecer você por esse diploma. Então, existe uma diferença de você estudar em uma universidade como esta e estudar em uma faculdade qualquer”, explicou o prof. Ricardo Calegari.

“A universidade agrega valor e prepara melhor os estudantes para o mercado de trabalho. Ela está mais ligada às empresas e à sociedade em geral, então, a partir do momento que você ingressa em uma universidade, no caso da Universidade Católica, a melhor particular do Centro-Oeste e uma das melhores do Brasil, é diferente. Por isso convido todos vocês a conhecerem nossos cursos, nossos coordenadores, nossos espaços, laboratórios e dependências, para que vocês façam a melhor escolha”, destacou o reitor Calegari.

De acordo com o gerente de Comunicação e Marketing da UBEC, Ismael Lima Júnior, um dos idealizadores do evento, a ideia é aproximar a comunidade, pais e estudantes, e as escolas da Universidade Católica de Brasília, removendo assim alguns estigmas de que a Universidade não é para todos.

“É um prazer receber todos vocês aqui na UCB. Desejo que vocês suguem o máximo dos nossos coordenadores, conheçam o Câmpus, conversem com os estudantes matriculados, saibam como são as rotinas de estudos, pois esses detalhes fazem toda a diferença na sua escolha, na importante decisão de qual curso ingressar”, frisou Ismael.

Após a série de visitas ao Câmpus Taguatinga e de conversas com os coordenadores dos cursos, os convidados puderam acompanhar o poquet show do cantor brasiliense Thiago Linhares.

Estudante ingressa na UCB com 100% de bolsa pelo ENEM

Estudante fará o curso de Medicina  Veterinária com bolsa integral até o final do curso

A Universidade Católica de Brasília (UCB) concedeu bolsas de 100% para os estudantes que tiveram nota acima de 800 no ENEM. O Prazo para as matrículas foi até o dia 10 de fevereiro e a bolsa de 100% se estende por todo o curso. Thatielly Gama (18) foi a primeira estudante a se matricular com esse benefício, e teve como opção de curso Medicina Veterinária.

Para Thatielly  Gama, estudar na Universidade Católica sempre foi um sonho, e para isso houve muito esforço e dedicação. “Estudei muito para entrar na melhor universidade particular do Centro-Oeste. A bolsa de 100% que a UCB me concedeu realizou não apenas o meu sonho, mas o da minha família, que me apoia e que está muito orgulhosa do resultado do meu esforço”, afirmou a aluna de Medicina Veterinária da UCB.

 

Voluntariado SOI abre vagas

O Serviço de Orientação Inclusiva (SOI) conta com o apoio de voluntários, que exercem atividades essenciais no setor, como adaptação de textos para deficientes visuais e leitura de prova para deficientes visuais, físicos ou com transtornos funcionais da aprendizagem. Além disso, ao longo do semestre, o voluntário tem a oportunidade de participar de várias oficinas de capacitação relacionadas à inclusão da pessoa com deficiência, podendo também auxiliar criativamente no planejamento de eventos do SOI. Essas e outras atividades visam enriquecer seu conhecimento e agregar a sua visão à respeito da inclusão e acessibilidade da pessoa com deficiência. Todas as atividades realizadas contam com certificados de horas complementares.

 

Inscrições: 17/2 a 6/3

Local e Horário: Bloco Central (D001A), de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h

Telefone: 3356-9724

Universidade Católica de Brasília recebe seu novo reitor

Prof. Dr. Ricardo Calegari foi escolhido pela UBEC para estar à frente da UCB nos próximos anos

A Universidade Católica de Brasília (UCB) acolheu, na manhã desta terça-feira, 11 de fevereiro, o seu novo reitor. Trata-se do Prof. Dr. Ricardo Pereira Calegari, que sucederá o Prof. Dr. Ir. Jardelino Menegat, que deixa a Instituição após dois anos de intenso trabalho. O professor Calegari foi reitor do Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio (CEUNSP), em São Paulo/SP, e foi o escolhido pela União Brasileira de Educação Católica (UBEC), mantenedora da UCB, para estar à frente da Instituição nos próximos anos.

Em cerimônia ocorrida no Teatro Católica para toda a comunidade acadêmica (corpo docente e administrativo), presidida pelo presidente do Conselho das Associadas da União Brasileira de Educação Católica, padre Orestes Carlinhos Fistarol, e com a presença do presidente da UBEC, padre José Romualdo Degasperi, o professor Calegari tomou posse.

“Estou muito emocionado por ter sido escolhido para coordenar a Universidade Católica de Brasília. Estar aqui hoje é uma oportunidade única para a minha carreira profissional como professor e gestor em Educação, mas ao mesmo tempo sinto a missão que está sobre minha responsabilidade e me sinto muito confiante e otimista que faremos um ótimo trabalho aqui na Universidade. Estou aqui para preparar a UCB para os próximos 50 anos, então, o meu objetivo é manter toda a qualidade que ela já possui nesses 45 anos de história, e, ao mesmo tempo, trazer algumas inovações, tecnologias. Tenho muitos desafios, mas estou muito otimista”, ressaltou emocionado o novo reitor da UCB para os próximos anos.

Com mais de 24 anos de experiência em docência e gestão, o novo reitor declarou que se preparou a vida toda para hoje estar como Magnífico Reitor da universidade Católica de Brasília.

Falando sobre a importância da Universidade no mercado educacional brasileiro, o professor Calegari destacou que a UCB é referência no Centro-Oeste. “A UCB, não à toa, é considerada a melhor Universidade Particular do Centro-Oeste e uma das melhores do país. Tem indicadores de qualidade de alto nível, notas 4 e 5. Tem programas de mestrado e doutorado notas 6, então, a Instituição está muito bem posicionada academicamente. Então, toda a pesquisa que é produzida aqui reflete em toda a sociedade brasileira. Produzimos muita coisa boa, só precisamos canalizar tudo o que acontece aqui de uma maneira que impacte perante a sociedade, e eu acho que com o tempo, devemos resgatar isso”, disse.

Falando sobre os desafios como gestor, Ricardo Calegari ressaltou a sustentabilidade. “A palavra do momento é sustentabilidade, pois vivemos um momento de conseguir conciliar toda essa qualidade acadêmica com a sustentabilidade, então, esse é o meu desafio, trazer para dentro da Universidade a sociedade, para que ela tenha esse pertencimento com a Universidade, e, ao mesmo tempo, trazer essa visão de sustentabilidade para que nós possamos manter a Universidade de uma maneira tranquila, com muitos anos pela frente. Esse é um desafio que permeia todo o ensino superior, que já vem com bastante dificuldade por falta de financiamento estudantil, em que o FIES diminuiu muito a sua oferta. Por isso, nós temos que conseguir trazer esse estudante para dentro da Universidade. O estudante tem hoje dificuldade de ter acesso ao ensino superior, portanto, temos que conciliar a questão do estudante conseguir estudar com os nossos custos operacionais”, explicou.

Segundo o presidente da UBEC, o grande segredo para o sucesso do novo reitor é que ele tenha uma equipe coesa ao seu lado. “Que a sua palavra seja eco em todos os cantos desta Universidade. Se o novo reitor tiver a presença pelos Câmpus, simples como ele é na relação que ele tem com as pessoas, ele vai com certeza ganhar esta Universidade e vai dar a ela a pertinência que ela precisa ter, tanto no ensino, na pesquisa e na extensão. A Universidade tem que ser uma estrela que brilha no Distrito Federal, como sempre foi”, destacou o padre José Romualdo Degasperi.

Prof. Jardelino

O Prof. Dr. Ir. Jardelino Menegat esteve como reitor da UCB por dois anos e contou o apoio dos professores Daniel Rey de Carvalho, pró-reitor Acadêmico, e Júlio Cezar Lindemann, pró-reitor de Administração. Em seu discurso de despedida, o Ir. Jardelino agradeceu o apoio de todo o corpo administrativo e docente.

“O grande ganho da Universidade neste tempo foi a recuperação da sua identidade como universidade Católica, pois procuramos fortalecer o cuidado, o respeito e a valorização das pessoas que constituem a Universidade Católica de Brasília. Portanto, reitero o meu apreço e gratidão para com todos aqueles que ajudaram a levar a UCB ao lugar onde se encontra hoje”, disse Jardelino Menegat.

Currículo do novo reitor

Ricardo Pereira Calegari é graduado em Processamento de Dados pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), pós-graduado em Docência no Ensino Superior pelo Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio (CEUNSP), mestre em Educação Sociocomunitária pelo Centro Universitário Salesiano de São Paulo (UNISAL) e doutor em Ensino de Ciências e Matemática pela Universidade Cruzeiro do Sul.

Foi docente e coordenador do Colégio Técnico Voiron, em Itu, e docente titular nos cursos superiores do Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio. Na mesma instituição, ampliou suas ações acadêmico-administrativas como membro da CPA, presidente da Comissão de Acompanhamento Social do PROUNI, vice-presidente da Comissão de Acompanhamento Social do FIES, e ainda, procurador Institucional. Na área de gestão acadêmica, ocupou o cargo de assessor Acadêmico, diretor de Assuntos Universitários, pró-reitor Acadêmico e atualmente reitor. Possui experiência em informática e gestão educacional, atuando principalmente nos seguintes temas: Educação Superior, Tecnologias de Informação e Comunicação (TICs) e Estilos de Aprendizagem.

Alfabetização Cidadã seleciona voluntários para 2020

Verifique o edital e saiba como participar

Está aberto o processo seletivo de alfabetizadores voluntários 2020 para atuar no Projeto de Extensão Alfabetização Cidadã da UCB. O Projeto visa alfabetizar jovens e adultos; instrumentalizar o alfabetizador voluntário para a prática de alfabetização de jovens e adultos e assegurar o exercício da cidadania e inserção na educação formal.

Os candidatos interessados deverão ter nacionalidade brasileira, ter idade mínima de 18 anos completos e possuir curso de formação mínima de nível médio ou magistério (desejável cursar nível superior).

Os interessados deverão preencher o formulário até o dia 03 de fevereiro de 2020. Clique aqui e inscreva-se!

Estudo revela que 8 minutos de exercício ajudam hipertensos

O material de pesquisadores da UCB foi publicado em uma das revistas internacionais mais importantes do mundo

Recente estudo publicado na renomada revista internacional Medicine & Science in Sports & Exercise demonstrou que uma única sessão de exercício isométrico (estático), por apenas oito minutos, é capaz de reduzir os valores pressóricos de pacientes hipertensos por, no mínimo, uma hora após a atividade.

A inovação foi que o autor, Rafael Vieira Olher, orientado pelo professor Milton Rocha de Moraes, pesquisador do Programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Educação Física da Universidade Católica de Brasília (UCB), utilizou apenas dois aparelhos para que o treinamento fosse realizado: um Leg Press (para membros inferiores) e um supino (membros superiores). Isso favorece o uso em pequenos espaços e a baixo custo, com boa aplicabilidade em clínicas, hospitais, instituições de longe permanência, condomínios e consultórios médicos.

O Prof. Dr. Milton Rocha de Moraes, coordenador do grupo de estudos em Treinamento de Força na Saúde e Reabilitação, explica que esse é o primeiro estudo a utilizar uma grande massa muscular na execução do exercício estático e com equipamentos populares de academia para verificar a hipotensão pós-exercício. “Os demais estudos utilizaram um dinamômetro de preensão palmar [pequena massa muscular] ou equipamentos caros de laboratórios”, afirma o especialista.

Mesmo trabalhando com grandes grupos musculares, o exercício isométrico com intensidade moderada foi seguro. Para verificar a segurança cardiovascular, usaram o método oscilométrico de medida de pressão e frequência cardíaca, com um equipamento validado, capaz de detectar arritmia cardíaca, o que traz maior segurança para trabalhar com populações de cardiopatas.

O equipamento oscilométrico de medida cardiovascular usado na pesquisa foi o Monitor de Pressão Arterial Automático de Braço. Os autores destacam a importância da prática de exercícios de força ou exercícios resistidos, como a popularmente conhecida musculação ou ginástica com pesos, para reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, aumentar a força muscular e a sobrevida dos pacientes.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no mundo. O exercício físico e a dieta balanceada são medidas não farmacológicas recomendadas no controle da hipertensão arterial e a principal linha de frente para a maioria dos pacientes.

O pesquisador destaca que exercício de força isométrica com intensidade moderada também pode ser usado como adjuvante no controle da pressão alta e oferece vantagem para pacientes com problemas articulares que sentem dor ao fazer o movimento, como, por exemplo, idosos hipertensos. Contudo, o professor alerta que, antes da prática de qualquer exercício, pacientes hipertensos devem fazer uma avaliação com o médico cardiologista e sempre procurar profissionais de Educação Física para adequada prescrição do exercício físico.

Inscrições abertas para o Programa Universidade para Todos

Católica oferece 163 bolsas integrais em 33 cursos nos Câmpus Taguatinga, Ceilândia e Sobradinho

As inscrições para o Programa Universidade para Todos (ProUni) 2020/1 vão de 28 a 31 de janeiro de 2020. A Universidade Católica de Brasília (UCB) oferta 163 bolsas integrais, distribuídos em 33 cursos de bacharelado, licenciatura e tecnológico, distribuídos nos Câmpus Taguatinga, Ceilândia e Sobradinho. Há opções nos períodos matutino, vespertino e noturno. A inscrição no ProUni deverá ser feita pela internet, no site http://siteprouni.mec.gov.br/.

A divulgação da primeira chamada de candidatos pré-selecionados deverá acontecer de 4 a 11 de fevereiro e a segunda chamada de 18 a 28 de fevereiro.

As bolsas integrais são destinadas a estudantes com renda familiar bruta per capita de até 1,5 salário mínimo. Podem se inscrever candidatos que não tenham diploma de curso superior e que tenham participado do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2018. Além disso, os estudantes precisam ter cursado o ensino médio completo em escola pública ou em instituição privada como bolsista integral.

Confira aqui a tabela de bolsas ofertadas por cursos e por Câmpus.